На 1 порцию:
1 спелый банан
140 г ежевики, черники, малины или клубники (или ягодной смеси)
ягоды для украшения
яблочный сок или минеральная вода
жидкий мед для подачи
Порезать банан и положить в блендер или кухонный комбайн, добавить ягоды и взбить. Не выключая мотор влить сок или воду, чтобы получить нужную консистенцию. Перелить в стакан, украсить целыми ягодами, охладить и подавать с медом.
|