Рецепты
  Рецепты - почтой
  Полезная информация
  Азбука специй
  Форум / Гостевая
  Кулинарный гороскоп
  Полезные ссылки
  Обратная связь
AllSweet - Тысячи сладких рецептов на все случаи жизни
Поиск рецептов:  
     
  Мюсли с яблоком

Мюсли с яблоком

На 3 порции:
5 столовых ложек овсяных хлопьев
125 мл воды
150 г натурального йогурта
4 чайных ложки свежевыжатого лимонного сока
3 яблока (желательно красных)
4 чайных ложки меда
2 чайных ложки изюма
25 г поджареных миндальных пластинок

С вечера поместить овсяные хлопья в стеклянную посуду, залить водой, хорошо перемешать и оставить на ночь. Наутро перемешать йогурт с лимонным соком. Яблоки вымыть, обсушить и разрезать пополам. Одну половинку отложить для украшения. Оставшиеся очистить от сердцевины, натереть на крупной терке вместе с кожурой и соединить с йогуртом, быстро перемешав, чтобы яблоки не потемнели. Добавить замоченные овсяные хлопья, мед и изюм. Все хорошо перемешать. Из отложенной половинки яблока удалить сердцевину и нарезать мякоть тонкими ломтиками. Украсить каждую порцию веером из 3 яблочных ломтиков и посыпать миндальными пластинками.

Энергетическая ценность 1 порции: 1253 кДж/280 ккал, 53 г углеводов, 8 г жиров, 7 г белков
Время приготовления: 10 минут + время на замачивание овсяных хлопьев





  Комментарии к рецепту

Комментариев пока нет


  Сладкая десятка
Венское печенье
Коктейль "Вулкан"
Ягодный пирог
Кофе по-варшавски
Медовый торт
Маковая бабка "Щедрость"
Пирог "Шалунья"
Халва ореховая
Ванильные пирожные
Творожный торт с вишней
  Реклама
  Наша кнопка
Программа партнерства для владельцев сайтов
  Вопрос дня
Какой кофе вы чаще пьете?

молотый
растворимый
в пакетиках "3 в 1"
я не пью кофе

Количество посетителей на сайте в настоящее время: 8 WWWomen.ru WWWomen online!