Рецепты
  Рецепты - почтой
  Полезная информация
  Азбука специй
  Форум / Гостевая
  Кулинарный гороскоп
  Полезные ссылки
  Обратная связь
AllSweet - Тысячи сладких рецептов на все случаи жизни
Поиск рецептов:  
     
  Мюсли с яблоком

Мюсли с яблоком

На 3 порции:
5 столовых ложек овсяных хлопьев
125 мл воды
150 г натурального йогурта
4 чайных ложки свежевыжатого лимонного сока
3 яблока (желательно красных)
4 чайных ложки меда
2 чайных ложки изюма
25 г поджареных миндальных пластинок

С вечера поместить овсяные хлопья в стеклянную посуду, залить водой, хорошо перемешать и оставить на ночь. Наутро перемешать йогурт с лимонным соком. Яблоки вымыть, обсушить и разрезать пополам. Одну половинку отложить для украшения. Оставшиеся очистить от сердцевины, натереть на крупной терке вместе с кожурой и соединить с йогуртом, быстро перемешав, чтобы яблоки не потемнели. Добавить замоченные овсяные хлопья, мед и изюм. Все хорошо перемешать. Из отложенной половинки яблока удалить сердцевину и нарезать мякоть тонкими ломтиками. Украсить каждую порцию веером из 3 яблочных ломтиков и посыпать миндальными пластинками.

Энергетическая ценность 1 порции: 1253 кДж/280 ккал, 53 г углеводов, 8 г жиров, 7 г белков
Время приготовления: 10 минут + время на замачивание овсяных хлопьев





  Комментарии к рецепту

Комментариев пока нет


  Сладкая десятка
Древний рецепт чая
Фруктовый салат с киви
Коврижка со сливами
Печенье "Кошачьи лапки"
Мини-пирожные "Лакомство"
Тройное шоколадное фондю
Джулеп "Север"
Манго со сливками
Круглый пирог "Розетта"
Торт "Девичьи грезы"
  Реклама
  Наша кнопка
Программа партнерства для владельцев сайтов
  Вопрос дня
Какой кофе вы чаще пьете?

молотый
растворимый
в пакетиках "3 в 1"
я не пью кофе

Количество посетителей на сайте в настоящее время: 13 WWWomen.ru WWWomen online!